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カテゴリ:体を動かす事( 75 )

GW 最終日

大忙しです
午前中は爺さまの訪問医療マッサージ(5月で終了)
午後は私のダンスレッスンへ
そして
お誘いLINEを沢山頂いて・・・
夕方からはcountryライブに行くことにしました
爺さまも落ち着いていて、夕食も終わりリズムを狂わさずお休みするそうです
「行けるときに楽しんでこい・・・」と言ってくれる
ヘロヘロですが頑張って行ってきま〜す

(写真は後で)

21時30分頃に帰宅しました〜♪

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by watermelon50 | 2019-05-06 18:00 | 体を動かす事 | Comments(0)

GW 5日目

令和の幕開けは大忙しでした
昼食を作り美容院へ
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帰宅後は夕食を作り countryliveへ
いつもならどちらか一つにするのですが新しい時代の始まりにしたくて
楽しめる時は今だと頑張って見ました〜♪

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by watermelon50 | 2019-05-01 23:06 | 体を動かす事 | Comments(0)

今日は

社交ダンスレッスン・・・因みに3年目に突入していま〜す
やればやるほど難しくて楽しい〜♪
私にピッタリの教室に巡り合えたと実感しました
老いも若きも少々の問題を抱えていても楽しみながら少しずつ上達しましょう〜♪
そんな感じ(自分勝手な解釈)ですが・・・
夫々の事柄が違っても何かを抱えながら懸命に生き暮らしています
全てを受け入れ自然体で・・・
レッスン中は日常を忘れ非日常にになって懸命にレッスンに励み積み重ね大汗を流すw
久しぶりに大汗を流しました〜♪
先生達に感謝です

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by watermelon50 | 2019-04-16 22:05 | 体を動かす事 | Comments(2)

ダンスレッスンへ

難しいです
爺さまのリハビリを考えれば出来るはずと。。
楽張るしか無いでしょ〜♪
私。。地味な人です(笑)

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by watermelon50 | 2019-02-14 19:25 | 体を動かす事 | Comments(0)

今日は

月曜日午後と火曜日夜はダンスレッスン
今日は久々の筋肉痛を味わい良い傾向だと嬉しくなってしまった
自分から何かを起さないとマンネリした毎日
心身共に軽やかに過ごしたい思いと現実の狭間が悩ましいこの頃
寄る年波を感じ過ぎてダラダラと・・・
今日は大反省、さて明日からどうなのかしら?
頑張れ私!

by watermelon50 | 2019-01-16 18:58 | 体を動かす事 | Comments(0)

ダンスレッスンへ

昨日も今夜もダンスレッスンへ
今年は月曜日午後と火曜日夜にまとめて見ました
(昨年までは月木曜日の午後)
生意気にも
昨年11月ごろから一週間ダンスだけで終わってしまうのは物足りないと感じ始めました
ですが
苦手のダンスレッスンを止める事も出来ず、、週2回はキープしたいと思った
うらはらにアレもコレもやりたいの〜〜って思いはつのりました
迷ったあげく
どちらの思いも大事にして短縮で纏めてみようと・・・安易かな?
厄介な私の出現です!!!
今年は
思うがままに楽張って見たい〜♪と思ったのです。。。
いかに♡

こんな事を思えるのは爺さまが安定して過ごしているからです
お互いにたのしく頑張って長生きしましょう〜♪
お互いにありがとうですね!
感謝




by watermelon50 | 2019-01-08 22:24 | 体を動かす事 | Comments(0)

今日は。。。 

自分が活動を始めると時の流れは早いですね〜
今日は七草粥でした
気が付いたのはお昼前、、、準備はできておらず焦りましたが
夕飯は七草粥ならぬ七色鍋にして最後の締めを七草もどき粥といたします〜♪

昨日は美容院へ今日はダンスレッスン始め・・・
鈍った身体にはきっかったですが〜〜良い大汗流しました
今年も前向きにいきま〜す


by watermelon50 | 2019-01-07 17:33 | 体を動かす事 | Comments(0)

万歩計

数度のお洗濯にも耐えた古〜い万歩計は壊れておらず電池交換で蘇りました
スマホのデイリーステップでは自転車はカウントされなくて納得いかず、、、


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ダンスレッスンの日は一万歩を超え
お遊びに出掛けても一万歩は超えるでしょうが最近は出掛けません
通常で買出し有り7〜8000歩
買出し無い日は4〜5000歩
家から一歩も戸外に出ない日は3000歩
体調が悪い昨日は1525歩
でした〜

出来るだけ歩いて骨密度⤴️と痴呆予防に努めます!
68歳10ケ月…大きくなりました〜♩




by watermelon50 | 2018-10-24 15:03 | 体を動かす事 | Comments(2)

切り取り失敗ですが・・・

首回りがゆったりしてもう少しの間活躍してくれそうです!?
以前のwcsダンスレッスン時に着ていたtシャツ
素材はポリエステルで捨てる前に・・・です(笑)


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(追記)
やはり断捨離
お家で着るのには不向きだと思い捨てる事に・・・



by watermelon50 | 2018-06-29 20:37 | 体を動かす事 | Comments(0)

最終単価?

好いでしょ〜靴
スカートはユニクロ最終単価?でゲットしました〜(¥1290円)
スタンダードレッスンはロングでします
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冷や汗まじりでも大汗を流しデトックス〜爽快です
ちゃっちゃと夕飯作りましょう

by watermelon50 | 2018-05-14 16:57 | 体を動かす事 | Comments(6)

お互いに認めたくない介護…明るく踏ん張り…苦しさを楽しさに変えて…くらしを愛おしみます。


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